西兰花炒木耳的做法

2019年12月09日 • 中医诊断 • 阅读 0

文章导读 现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃

  文章导读 现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于西兰花炒木耳的做法。

  1.食材:西兰花 木耳 小米椒 植物油 味级鲜 鸡精 盐

  2.12木耳用温水泡开洗净去掉蒂

  .21西兰花用手掰成小朵洗净

  4.用开水焯,加几滴植物油和盐,捞起过凉水,沥干水分,小米椒洗净切圈

  5.热锅凉油加小米椒和木耳翻炒

  6.加西兰花

  7.盐

  8.味级鲜翻炒均匀

  9.加鸡精尝味出锅

  西兰花炒木耳看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

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