让你了解蜂蜜的润燥解毒经

2019年07月17日 • 中医丰胸 • 阅读 4

让你了解蜂蜜的润燥解毒经中医认为,蜂蜜食物性味好,有很高的养生价值。在我国古代,就有关于蜂蜜养生的介绍。接下来,我就为你解读,关于蜂蜜的

让你了解蜂蜜的润燥解毒经

中医认为,蜂蜜食物性味好,有很高的养生价值。在我国古代,就有关于蜂蜜养生的介绍。接下来,我就为你解读,关于蜂蜜的润燥解毒经,让你更深入了解蜂蜜的养生价值,掌握蜂蜜的食疗方案

。赶紧一起来看看。

明代医学家李时珍指出:蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。蜂蜜具有补中益气、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,还能发挥更多的食疗和药疗作用。

干燥上火

用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

便秘

用大米50100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

高血压

用鲜芹菜100150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

冠心病

丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜12勺内服,对治疗冠心病有帮助。

抵抗力低下

早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

眼睛干

用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

感冒嗓子疼

用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

月经过多

用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。

慢性咽炎

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。

腰痛肾虚

用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。

美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝

让你了解蜂蜜的润燥解毒经

,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

心烦气躁

用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。

以上就是蜂蜜养生方的妙用了。不同种类的蜂蜜食疗方,可起到不同的养生保健功效。你可以根据自己的身体需求,来挑选最适合自己的蜂蜜保健方。总之,蜂蜜的养生价值非常高,我们在日常饮食中,应该吃上一点蜂蜜。

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