安神的花茶都有什么

2020年01月17日 • 中医新闻 • 阅读 0

​安神的花茶都有什么文章导读花茶是很多人喜爱的选择,这样的茶种类多,而且喝的时候对人体没有任何损害,花茶味道独特,它和其他茶不同,它

​安神的花茶都有什么

文章导读

花茶是很多人喜爱的选择,这样的茶种类多,而且喝的时候对人体没有任何损害,花茶味道独特,它和其他茶不同,它没有苦涩感,因此有很多女性都是非常喜欢这样茶,那安神的花茶都有什么呢,也是有很多种类的,在睡不好觉的时候,都是可以选择花茶进行改善,下面就详细的介绍下。

安神的花茶:

玫瑰薄荷茶—清新提神:玫瑰花活血化淤、舒缓、情绪;薄荷驱除疲劳,使人感觉精神振奋。玫瑰花的甘甜纯香,还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。

薰衣草柠檬茶—振作精神:薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛,散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用。

茉莉绿茶—健脾安神:茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶,令人神清气爽,可使“春困”自消。茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发。

合欢茶

材料:合欢皮或合欢花6克,冰糖1小勺。

制法:合欢花用清水快速冲净,入杯中;锅内加2碗水熬沸,迅速冲入合欢茶中,加冰糖,盖杯盖约2分钟即可饮用。

功效:可安神解郁,少健忘、清心养胃。

适用:烦躁不安的失眠、健忘、焦虑等。

这些就是安神的花茶,选择这些安神花茶对身体没有影响,而且合欢茶在制作上也是比较简单,因此制作这样的安神花茶,都是可以按照以上步骤进行,不过对这样茶制作的时候,数量也是要注意,一次不能制作太多,否则隔夜安神茶在喝,对身体没有好处的。

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