急性肠胃炎饮食注意事项

2019年11月11日 • 偏方秘方 • 阅读 0

【导读】我们的生活在不断地发展,饮食状况也得到了很好的改善。随着夏季来到我们的身边,很多人因为天气炎热的原因养成了饮食不规律的习惯,加重自己

  【导读】我们的生活在不断地发展,饮食状况也得到了很好的改善。随着夏季来到我们的身边,很多人因为天气炎热的原因养成了饮食不规律的习惯,加重自己肠胃的负担,更有甚者,会出现急性肠胃炎的症状。一般患了急性肠胃炎,上吐下泻导致身体脱力、脱水,因而急性肠胃炎饮食注意事项有哪些呢?关于急性胃炎的生活饮食注意事项,我们来看看专家的介绍急性肠胃炎饮食注意事项。

  急性饮食注意事项

  流质饮食

  稀饭或粥,应大量喝水,以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便,会减少身体组织的水分和电解质。因此,增加液体摄入量是必须的,以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾,钠),还可以帮助减少腹泻。

  少吃多餐

  在急性肠胃炎症状消失后,患者才可以在饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般在2天内消退。应该吃家里自己烹饪的食物,而避免从外面买回的加工食品。不建议在患病期间吃大餐,因为胃还不能够适当的消化固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪饮食。

  急性肠胃炎饮食注意事项

  忌油腻饮食

  避免油腻和柑橘类食物,因为它们可能会加重病情。呕吐后,不要立即喝水或饮料,等待至少半个小时候,才频繁的小口摄入少量液体。

  食用清淡容易消化的食物

  食物尽量做得细,软,碎,烂,要多采用蒸,煮炖等方式,这样可以祛除对胃黏膜的不良刺激。

  多食用含有优质蛋白质的食物和富含纤维素的食物,如果病人有贫血,则要适当多吃含铁丰富的瘦肉类,动物内脏,深色的蔬菜水果等。

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