耳朵听力差怎么办

2019年11月19日 • 偏方秘方 • 阅读 0

耳朵听力差怎么办?现代社会当中,可供人享乐的东西实在是太多了,尤其是一些智能化的物品,更是让人们的生活充满了乐趣。不论是在办公室还是在家

  耳朵听力差怎么办?

  现代社会当中,可供人享乐的东西实在是太多了,尤其是一些智能化的物品,更是让人们的生活充满了乐趣。不论是在办公室还是在家,不论是在商场内还是在大街上,随处都可以看到玩这些智能设备的朋友。尤其听歌的朋友,虽然戴着耳塞,也可能放很大声,外界都是可以听到的。这些智能化的东西有的时候也会给耳朵带来危害,那么耳朵听力差怎么办?

  1、日常生活防噪音

  倘若长时间接触机器轰鸣,车间喧闹,人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。

  2、保持良好的心理状态

  如果经常处于急躁,恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血,水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减。所以,要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

  3、按摩

  按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颔关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次分钟,长期坚持下去即可见效。

  4、最好不要挖耳朵

  经常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染,发炎,还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B,C和鱼肝油。

  5、保健之道多补肾

  中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物,如核桃粥,芝麻粥,花生粥,猪肾粥等,这些食物对保护听力颇有裨益。

  6、不要过长时间使用耳机

  当你经常使用mp3,mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话,切记不要将音量调的太大,更不要长时间地使用,因为这样会使你的听力下降,如果想长时间使用,可以不使用耳机。

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