排骨苦菜粥的做法

2019年11月19日 • 中医保健 • 阅读 0

文章导读 大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做

  文章导读 大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,先给大家介绍排骨苦菜粥。

  1.1把排骨洗干净放入锅中加水,加几片姜煮半个小时。

  2.2准备好材料。

  .12青菜洗干净切成小段,瘦肉切成丝,抓点淀粉盐巴腌制。大米洗干净备用。

  4.21半个小时后加入大米。

  5.半个小时后加入大米慢慢熬。

  6.等米煮开变白变稠时再加入瘦肉搅拌均匀。

  7.再加苦菜搅拌均匀。

  8.加适量的盐巴。(根据自己的口味加)

  9.加鸡精。

  10.吃时再撒上一点白胡椒粉。

  11.一碗清淡的排骨苦菜粥就做好了。

  12.配上昨天做好的南瓜馒头,一顿营养的早餐就可以慢慢享用喽!

  看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下排骨苦菜粥。

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